Рвота и сильный метеоризм

Метеоризм – это излишнее газообразование внутри пищеварительной системы. Такое явление не несет опасности, но вызывает определенный дискомфорт и боли. Газообразование может свидетельствовать о формировании какого-то опасного заболевания в органах желудочно-кишечного тракта. Сильный метеоризм врачи не относят к отдельному заболеванию, он появляется из-за трудностей с перевариванием пищи либо неправильным образом жизни.

Когда вздутие, боли уже частое явление, а в пищу пациент употребляет только правильные и невредные продукты, то нужно немедленно обращаться к врачу, чтобы выявить причины и условия, которые вызывают излишнее газообразование и приступить к лечению.

К причинам метеоризма относят следующие условия:

Метеоризм может появиться в детском возрасте на первых месяцах жизни, так как ферментная и пищеварительная система еще несовершенная или могут происходить сбои в их работе.

Причины сильного метеоризма с резким запахом

Причин появления метеоризма с резким запахом бывает несколько. Подобное реагирование от организма может возникнуть при употреблении в больших объемах определенных продуктов, к примеру, слива, бобы, сдобная продукция, яблоки, капуста, виноград, кукуруза и определенные сорта мяса. Для исключения такой ситуации нужно на несколько дней изменить свое питание, предпочитая белки и легкие продукты.

Другой причиной появления метеоризма с резким запахом считается кишечная инфекция: дизентерия, кишечный грипп, ротавирус и прочие). Самыми отрицательными симптомами являются запах тухлого яйца при отхождении газов и болевые спазмы в области живота. Кроме того, настораживающими симптомами должны быть рвота и диарея. При появлении таких признаков нужно в срочном порядке вызывать врача.

Третьей причиной может стать нарушение органов пищеварительной системы. Подобную реакцию могут провоцировать язвенный колит, полипы и прочие болезни. Чтобы установить диагностическое заключение, врач назначит обследование, в результате которого можно будет определить требуемую терапию.

Причины сильного метеоризма после еды

Появление сильного газообразования после еды, как правило, сопряжено с приемом конкретных продуктов в больших объемах. Предпосылками подобного состояния могут быть такие продукты, как:

  • Молочная и кисломолочная продукция. Зачастую они провоцируют метеоризм у людей, организм которых не может правильно переваривать лактозу.
  • Продукция с повышенным включением в состав клетчатки и грубых волокон (орехи, некоторые каши, грибы, цельнозерновая продукция).
  • Пища, которая вызывает брожение в желудочно-кишечном тракте. Сюда относятся бобы, квас, капуста, бородинский хлеб.
  • Сладкие и сдобные продукты в больших объемах.
  • Определенные разновидности фруктов. К примеру, яблоки, виноград, груши.

Помимо таких продуктов, значимую важность несет употребляемая жидкость. При ее недостаточности бактерии, которые проживают в кишечном тракте, способны выделить больший объем газа, а это ведет к усилению метеоризма.

Причины сильного метеоризма ночью

Повышенное газообразование в ночное время, как правило, связано с приемом перед сном каких-то определенных продуктов либо напитков. Кроме того, метеоризм могут вызвать и дисбактериоз, нарушения в органах пищеварения, употребление пищи на бегу, прием определенных препаратов и недостаточная активность кишечных мышц.

Диагностика

Если у пациента прослеживается вздутие и метеоризм, то причины его вызывания и что в таком случае делать сумеет подсказать опытный специалист после проведенной диагностики. Изначально он при беседе постарается понять клиническую картину болезни и уяснить, что именно употреблял в пищу пациент.

Как Вы обычно проводите лечения себя или детей?
Идем к специализированному врачу и следуем их рекоммендациям.
24.05%
Если что-то легкое, то лечимся сами, если уже ранее лечили то следуем прошлым назначениям и уже потом если не как обычно протекает болезнь то идем к врачу.
42.41%
Все только сами, сейчас много информации и легче самому все подобрать, чем врач так же будет перебирать чем лучше лечить, а еще не записаться быстро к специалистам, а так можно быстрее начать принимать препараты.
33.54%
Проголосовало: 158

После этого будут назначены следующие диагностики:

  • Анализ кала для определения микрофлоры кишечника;
  • Анализ кала бактериальный;
  • Узи брюшины;
  • Изучение желчи и желудочного сока.
  • Колоноскопия. Диагностирование толстой кишки при помощи прибора с камерой.
  • Фэгдс. Процесс осмотра слизистой кишечного тракта при помощи введения трубки с камерой. Благодаря этому способу диагностики можно произвести забор слизистой для проведения исследования.
  • Копрограмма.

Лишь после полученных сведений специалист обязан определить соответствующую терапию.

При беременности

Часто у большинства беременных женщин в третьем триместре отмечается увеличенное образование газов, а у некоторых женщин газы формируются в течение всего периода вынашивания ребенка.

Причинами подобного явления считается то, что во время беременности растущий ребенок начинает давить на внутренние органы и благодаря этому происходят нарушения в их деятельности. Помимо этого, часто беременные могут не сдерживать себя в приеме пищи, а это тоже несет определенную роль в газообразовании. Кроме того, газы могут появиться из-за добавления в рацион препаратов с железом, которые часто могут прописывать для беременных женщин.

Самостоятельный метеоризм при беременности не несет никакой опасности для здоровья женщины, но в определенных вариантах он может быть причиной для ее прерывания.

Чтобы устранить газообразование, требуется соблюдать особый рацион питания, который сумеет предоставить хорошие результаты. Еду требуется употреблять небольшими порциями и хорошо ее жевать. Кроме того, прием пищи предпочтительно проводить в полулежащей позе.

Народные средства

К наиболее распространенным народным методам лечения метеоризма относят следующие:

  • Масло перечной мяты. Оно ликвидирует вздутие и снимает колики в кишечном тракте. Но его не стоит использовать при изжоге.
  • Мятный чай. Возможно купить готовый чай либо добавлять сухие листья мяты. Чайная ложка на чашку чая.
  • Имбирь. Использовать его возможно в виде капсул либо чая. Чтобы заварить чай, нужно чайную ложку размельченного корня растения залить кипятком и оставить на определенное время, а затем выпить, как простой чай.
  • Фенхель. Семена этого растения устраняют спазмы и признаки метеоризма.
  • Семена укропа. Для приготовления раствора нужно взять столовую ложку семян и залить их 0,5 л кипящей воды. Настоять в течение 3-х часов в теплом месте. Взрослым употреблять по одной трети стакана трижды в день до еды.
  • Заранее нужно измельчить корень петрушки (чайную ложку) и залить его 200 мл холодной воды. Предоставить время для настаивания в течение 15-ти минут, затем довести до кипения и процедить. Раствор нужно употреблять каждый час по небольшому глотку. В течение дня стакан отвара должен быть выпит.
  • Для приготовления этого рецепта нужно взять столовую ложку фенхеля, валерианы и 2 столовых ложек мяты. Полученный раствор залить 250 мл крутого кипятка, настаивать на протяжении 30 минут и процедить. Употреблять по 0,5 стакана 2 раза в день.
Читайте также:  Может ли первые 3 месяца идти месячные при беременности

Причинами подобного явления считается то, что во время беременности растущий ребенок начинает давить на внутренние органы и благодаря этому происходят нарушения в их деятельности. Помимо этого, часто беременные могут не сдерживать себя в приеме пищи, а это тоже несет определенную роль в газообразовании. Кроме того, газы могут появиться из-за добавления в рацион препаратов с железом, которые часто могут прописывать для беременных женщин.

Симптоматика

Всеми заболеваниями, связанными с пищеварением, занимается гастроэнтеролог по направлению терапевта. Поводом для такого визита может быть любой неприятный симптом — тошнота, вздутие, запор, острая боль.

Перед визитом к гастроэнтерологу необходимо сделать развернутый биохимический анализ крови. Для полноты клинической картины терапевт рекомендует пройти УЗИ брюшной полости и сделать эндоскопическое обследование.

Вздутие живота тошнота являются симптомами определенных нарушительных процессов в организме. Они могут быть в любом возрасте.

Чаще всего, эти симптомы проходят очень быстро. Но в случае, если они часто повторяются, то могут предупреждать о наличии серьезных заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

Расстройства органов пищеварения, характеризующиеся повышенным газообразованием и тошнотой, могут сопровождаться альтернативными симптомами, к которым относятся:

  • запоры, жидкий стул;
  • острая боль в брюшной полости;
  • ухудшение состояния после употребления соленых, жирных и острых блюд;
  • позывы к рвоте;
  • общая слабость;
  • снижение работоспособности и прочее.

Выявляются случаи, когда вздутию живота и тошноте сопутствует синдром толстой кишки. Он объединяет в себе целый арсенал симптомов, которые предусматривают изменения дистрофического характера в пищеварительном канале. Пациента одолевает одышка, у него наблюдается снижение аппетита, он испытывает трудности при ходьбе.

Ощущение вздутия в животе в сочетании с тошнотой, а иногда с головокружением, рвотой, слабостью и температурой, обусловлены различными нарушениями в органах пищеварения. Признаки могут быть кратковременными, связанными с приемом пищи, или хроническими, которые проявляются постоянно.

Причины вздутия и тошноты бывают связанными с определенной патологией или вызываться внешними раздражителями. Для понимания этиологии процессов и выявления причины расстройства, важно проанализировать сочетание всех признаков.

Причины

Вздутие и тошноту способны вызвать следующие факторы и заболевания:

  • Прием отдельных лекарственных средств, вызывающих характерные побочные действия. Как правило, это железосодержащие средства, антибиотики, противовоспалительные, антивирусные и противогельминтные средства.
  • Отравление неправильно хранившимися или несвежими продуктами.
  • Гастрит. Характерен появлением чувства тяжести и распирания в области желудка, а также тошнотой, особенно после еды.
  • Наличие других болезней в ЖКТ, таких как аппендицит, холецистит, панкреатит, а также новообразования и опухоли.
  • Глистная инвазия.
  • Укачивание в транспорте.
  • Голод или неправильный прием пищи.
  • Беременность.

Вздутие живота тошнота – эти симптомы испытывал в своей жизни каждый человек.

Эти симптомы могут появляться при употреблении некачественных продуктов, наличии вредных привычек, постоянных стрессах и нарушительных процессах в органах желудочно-кишечного тракта.

Данные симптомы могут причинять не только дискомфортными ощущениями самому больному, но и людям, которые находятся рядом.

В здоровом организме все процессы проходят незаметно для человека.

Тяжесть в желудке у ребенка это серьезная проблема, которую нужно устранять эффективно и качественно. Дело в том, что организм малыша уязвим перед различного рода негативными факторами. Поэтому вводить в рацион определенные продукты стоит с особой осторожностью.

Нередко неправильное питание приводит к проблеме с пищеварительной системой. Это может быть гастрит, увеличение поджелудочной железы и другие проблемы. Чтобы сказать точно, что произошло с ребенком, необходимо сходить на прием к гастроэнтерологу.

Следует пересмотреть рацион ребенка. Многие мамы не особо следят за тем, что дают своему малышу. Поэтому проблемы с пищеварительной системой могут начаться совсем рано. Следует пересмотреть рацион, убрать из него негативные продукты и стараться давать ребенку еду в определенное время. Таким образом, выработается определенный режим, и малыш не будет чувствовать тяжесть.

Если симптомы не проходят, и тяжесть в желудке все равно сохраняется, необходимо пройти диагностику и выявить причину этого явления. Проблему нужно решать на начальной стадии, пока она не успела усугубиться.

Отрыжка и рвота, сопровождаемые вздутием, могут напугать человека, особенно при риске развития хронических заболеваний. Какие же именно болезни на ранних стадиях сопровождаются подобными тревожными симптомами?

Болезни печени и желчного пузыря проявляются именно так на ранних стадиях. болезни печени и желчного пузыря язва желудка Язва желудка или двенадцатиперстной кишки может сопровождаться тошнотой и метеоризмом.

Присутствием спаек и полипов также объясняется наличие тревожных симптомов. Проблема зачастую связана и с развитием онкологических заболеваний.

Бить тревогу необходимо в том случае, если неприятная отрыжка вместе с повышенным газообразованием не оставляет человека в течение нескольких дней. Обычно тревожные симптомы проходят через 2–3 часа после приема пищи, но если этого не происходит и на следующий день, речь практически наверняка идет о болезни.

Читайте также:  Легла в 38 недель беременности с двойным обвитием на кесоревого когда должнысделать

Иногда тошнит и наблюдается вздутие живота при глистной инвазии. Токсины, которые выделяют паразиты, влияют на работу ЖКТ, осложняя процесс переваривания пищи.

Именно из-за возможности развития серьезного заболевания рекомендуется всегда обращать за консультацией к врачу. Занимаясь самолечением, человек всегда рискует только ухудшить собственное состояние.

Что делать, если болит живот и понос? Прежде всего, не стоит заниматься самолечением, т.к. причин, вызывающих данные симптомы, много. Часто боль в животе и понос сопровождаются дополнительными симптомами в виде тошноты, рвоты и повышения температуры, на которые многие не обращают внимания.

Для устранения данной причины необходимо обратиться к доктору. Он определит, чем спровоцированы болевые ощущения и понос, и назначит соответствующие лечебные меры.

В большинстве случаев вызывает понос пренебрежение правилами гигиены.

Кишечные инфекции

Основные причины — это кишечная палочка, аппендицит, тепловой удар, отравление продуктами питания, дизентерия. Но чаще всего расстройство вызывают некачественные продукты питания.

Диетическое питание

Вздутие может сопровождаться дополнительно болезненными ощущениями в нижней части живота. Газы вырабатывают бактерии, которые перерабатывают продукты питания.

Выбирать таблетки от метеоризма и тошноты необходимо только после того, как была установлена причина.

Причины могут быть абсолютно разными. Например, при отравлении организма некачественными продуктами. В таком случае, необходимо устранить токсины и другие нежелательные симптомы.

Церукал. Помогает устранить симптомы тошноты, рвоты и метеоризм. Запрещено принимать при кишечной непроходимости, доброкачественных или злокачественных новообразованиях, эпилепсических припадках, а также беременности.

Алмагель. Помогает нормализовать кислоту желудочного сока. Назначают препарат для устранения болезненных ощущений, вздутие, а также наличие язвы желудка.

Не смотря на то, что острые симптомы были устранены, необходимо в будущем соблюдать диету или правильное питание, чтобы быть здоровым.

Самое главное правило заключается в том, что необходимо отграничить употребление продуктов, которые могут стать причиной появления заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Необходимо отказаться от жирных продуктов, а также от копченого и жареного.

Важно уменьшить объем пищи и увеличить прием воды. Кушать желательно в одно и то же время, а также не делать большие промежутки времени между употреблением пищи.

«Гестид»; «Эспумизан»; «Метеоспазмил»; активированный уголь.

Эти препараты способны уничтожить образовавшиеся в желудке пузырьки воздуха, устранив при этом признаки тошноты. Однако подобный метод лечения эффективен лишь в том случае, если соответствует диагнозу.

Раздраженность ЖКТ или неправильный рацион легко компенсировать приемом медикаментов. Однако если речь идет о развитии серьезной болезни, такие методики окажут лишь временное воздействие, а уже через пару дней боль и тошнота вернутся.

Этого оказывается достаточно, чтобы устранить проблему и ее первопричину. Если заболевание вышло на новую стадию, то врачам приходится прописывать целый курс медикаментов, гарантирующих в дальнейшем полное выздоровление.

Метеоризм и тошнота (а также отрыжка) нередко развиваются по причине быстрого употребления пищи, чрезмерного увлечения газированными напитками или попадания в желудок большого объема несовместимых между собой продуктов.

В результате нарушается секреторная функция желудка и поджелудочной железы, образуется избыточное количество газов и появляется чувство тошноты, так как желудочный и панкреатический сок не успевают справиться с перевариванием пищи.

Особенности лечения атрофического гиперпластического гастрита

Это воспалительный процесс в области желудка. Причины его появления могут быть разные. Например, некачественные продукты, неправильное питание, употребление пищи на ходу.

Проходит оно с такими симптомами, как изжога, рвота, тошнота, болезненные ощущения в области живота, отрыжка.

Что такое атрофический гиперпластический гастрит? Это вид хронического гастрита, при котором слизистая оболочка желудка сначала увеличивается, а затем истончается и атрофируется. Такое заболевание довольно распространено и, к сожалению, опасно.

Данное изменение слизистой происходит в антральном отделе желудка, поэтому вторая фаза заболевания (дистрофия слизистой) представляет собой, по сути, антральный гастрит, характеризующийся тем, что без своевременного и должного лечения он переходит в онкологическое заболевание.

Атрофический гиперпластический гастрит характеризуется пониженной кислотностью. Это связано с тем, что повреждённые железы слизистой вырабатывают соляной кислоты меньше нормы, причём постепенно показатель кислотности уменьшается вплоть до ахилии.

Выработка соляной кислоты заменяется выработкой слизи. Это начинает происходить ещё на первом этапе, когда желудочный эпителий разрастается и покрывается полипами.

Вторая стадия также протекает на фоне пониженной кислотности.

Из-за обилия полипов и увеличенного эпителия этот вид гастрита можно отнести к доброкачественной опухоли, поэтому основной целью лечения будет не допустить её преобразования в злокачественную. К сожалению, полностью излечить гиперпластический гастрит нельзя: повреждённые клетки слизистой уже не восстановятся.

Однако при соблюдении всех лечебных рекомендаций такое заболевание может иметь и положительный прогноз, заключающийся в том, что пациенту этот гастрит не будет мешать. О профилактике рецидивов болезни читайте далее в статье.

Виды атрофического гиперпластического гастрита

Выделяют следующие виды этого заболевания:

  • Зернистый, при котором повреждения слизистой являются точечными. При визуальном осмотре (с помощью фиброгастроскопии) слизистая выглядит будто бы обсыпанной зёрнами, отчего этот вид и получил такое название; локализация в большинстве случаев на передней стенке.
  • Полипозный – в данном случае полипы соседствуют с атрофированными участками слизистой; локализуется преимущественно на задней стенке.
  • Бородавчатый – новообразования напоминают бородавки, расположенные поодиночке.
  • Гигантский, его признаки – обильные и крупные доброкачественные новообразования, часто испещрённые эрозиями.

Симптомы заболевания

К сожалению, этот вид гастрита, как и многие другие, на первых этапах протекает практически бессимптомно. Постепенно начинают проявляться такие признаки, как:

  • чувство переполненности после еды;
  • вздутие живота;
  • отрыжка;
  • метеоризм;
  • изжога;
  • несильная боль в животе, особенно после еды.

Эти симптомы характерны для многих заболеваний ЖКТ, поэтому по ним невозможно определить точный вид патологии.

Читайте также:  Интервал Между Первым И Вторым Циклом Месячных 14 Дней У Девочки

Если лечение не проводится, к имеющимся симптомам добавляются следующие:

  • боли также несильные, но теперь они отдают в поясницу и лопаточную область;
  • могут быть острые режущие боли (если полип отрывается от слизистой);
  • быстро наступает чувство сытости и вслед за ним — тяжесть, даже если съедена небольшая порция;
  • аппетит снижается;
  • на языке появляется беловатый налёт;
  • повышается слюноотделение;
  • появляются тошнота и периодически рвота;
  • дестабилизируется стул, переходя то в запор, то в понос;
  • слабость и головокружение;
  • периодически состояние нервного возбуждения;
  • бледность и сухость кожи, ломкость ногтей и волос;
  • повышение температуры.

Некоторые симптомы зависят от локализации и размеров полипов, некоторые связаны с пониженной кислотностью (тошнота, тяжесть в животе), другие — с общим ослаблением организма и нехваткой витаминов и минералов, которые не усваиваются из-за повреждения слизистой.

Симптомы могут нарастать постепенно в течение нескольких лет. Необходимо понимать, что при этом заболевание прогрессирует, и чем позже начнётся лечение, тем оно будет сложнее и длительнее.

Диагностика

Провести диагностику необходимо сразу же после появления первых признаков заболевания ЖКТ. Лечащий врач-гастроэнтеролог назначит такие методы исследования, которые будут наиболее целесообразными исходя из проявившихся симптомов. В целом методы исследования делятся на лабораторные и инструментальные. Как правило, назначаются те и другие.

К лабораторным методам относятся различные анализы крови, кала и мочи, показывающие общее состояние организма и специфические изменения, в том числе наличие в ЖКТ бактерии Хеликобактер пилори, которая в большинстве случаев вызывает гастрит различных видов.

К инструментальным методам относятся:

  • Фиброгастроскопия (ФГС) и фиброгастродуоденоскопия (ФГДС). Эти методы являются наиболее точными при диагностике заболеваний, локализующихся в желудке и двенадцатиперстной кишке. Они позволяют просмотреть внешний вид слизистой оболочки и взять образец поражённых тканей на исследование.
  • Рентгеноскопия с использованием контрастного вещества.
  • pH-метрия – измерение уровня соляной кислоты в желудке и др.

Как лечить хронический атрофический гиперпластический гастрит

Лечение назначается непосредственно после получения результатов диагностики. Чем раньше его начать, тем более значительными будут результаты.

Поскольку гиперпластическому гастриту обычно сопутствуют другие заболевания внутренних органов, лечение назначается комплексно и с их учётом. Кроме того, всегда учитывается стадия заболевания.

К сожалению, атрофия желёз антрального отдела желудка не излечивается полностью, поэтому главная цель лечения — остановить атрофический процесс и восстановить основные функции желудка.

Комплекс лечения состоит из таких компонентов:

  • медикаментозная терапия;
  • лечебная диета;
  • физиотерапия и другие вспомогательные средства;
  • лечение народными средствами;
  • хирургическое вмешательство (в крайних случаях).

Тошнота при беременности

Это радостное событие сопровождается очень часто неприятными симптомами. Например, могут появиться болезненные ощущения внизу живота на ранних стадиях развития заболевания.

Это может быть во время перестройки организма на новый этап развития.

Необходимо вызвать Скорую помощь, если появляются кровянистые выделения, боли становятся все сильнее и сильнее, повышается температура тела и голова болит.

Тяжесть в желудке при беременности, чем обусловлено данное явление? На данную симптоматику жалуются практически все женщины в период вынашивания ребенка. Дело в том, что причины появления этого явления, могут быть разными. Зачастую это происходит из-за растущего плода, он немного сдавливает желудок, тем самым провоцируя неприятный симптом.

На ранних сроках будущую маму беспокоит токсикоз, на поздних – внутрибрюшное давление. Два этих факторах оставляют отпечаток на желудке и создают тяжесть.

Любая женщина в состоянии беременности сталкивается с тошнотой. Чаще всего она беспокоит по утрам, но, у некоторых беременных может не проходить весь день. Такое состояние называют токсикозом.

Будущих мам могут раздражать некоторые запахи, вкусы. Но это происходит в первом триместре. На более поздних периодах состояние стабилизируется, чувство дискомфорта снижается. При беременноститоксикоз проявляется в разных формах. Поэтому для устранения недомогания нужен особый подход.

Одновременные боли в голове и зоне живота, а также тошнота и «вихри» в голове могут быть признаком онкологической болезни мозга. Боль довольно интенсивная и нарастает в утреннее время.

Ещё одним тяжёлым заболеванием, симптомы которого выражаются в головокружении, боли в животе и тошноте является менингит. Особенность болезни в резком ухудшении самочувствия при наклоне головы или выпрямлении ног. Картина заболевания очень яркая, но диагностирование возможно только в медицинском учреждении после обследования инфекциониста и невролога.

Артериальная гипертензия также является причиной кружения головы и неприятных ощущений в животе. Во время гипертонического криза отмечается тупая головная боль с сильным головокружением и тошнота с болезненным состоянием в зоне живота.

Можно сделать вывод, что причин, которые вызывают одновременно кружение головы и боль в животе, более чем достаточно.

Большинство недугов вызывает появление болевого синдрома в теле, но индикатором развития заболевания может выступать и изменение вкусового восприятия. Выраженная горечь во рту и тошнота являются свидетельством присутствия патологии, однако встречаются также случаи изменения послевкусия из-за особенностей поведения человека.

Аномальными состояниями медики также считают появление сладкого, металлического привкуса и сухости в ротовой полости.

Причины горечи во рту

Пациенты, жалующиеся на неприятный привкус, отмечают появление горечи в утренние часы, практически сразу после пробуждения. Человека тошнит и выраженная горечь во рту не дает возможности наслаждаться жизнью. В чем причина? Рассмотрим перечень немедицинских причин появления горького вкуса.

Не стоит пытаться самостоятельно установить диагноз и принимать лекарственные средства, в особенности антибиотики. Схожие симптомы могут быть у абсолютно разных заболеваний. Прием препаратов не по назначению может значительно ухудшить состояние или привести к более серьезным последствиям.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Первый сборник о детях — для их родителей