Если Не Сдаваться Пропадёт Ли Молоко

Я решила зацепить самые важные моменты грудного вскармливания.

Нужно ли кормить груддю? На какие жертвы нужно пойти ради этого? Стоит ли сцеживаться? Как преодолеть трудности если молока становиться мало? Сколько нужно кормить? Как отлучить чтобы ребенка при этом не травмировать? И много вопросов которые беспокоят молодых мам.

Начну с того, что кормила я долго. Отлучала когда сыночку было 1,6 года.

Я родила в конце июня. Именно тот период когда очень много фруктов! И я мучительно терпела и НИЧЕГО не ела! Сейчас я понимаю что это было очень неправильно. Пробовать МОЖНО, но ОСТОРОЖНО! Главное — не много. Смотреть на реакцию ребенка. У меня была очень строгая диета, но при этом при всем ребенка постоянно высыпало! Вот фото:

Кормить ребенка маминым молоком нужно и очень важно это помнить, ради здоровья своего ребенка! Даже самая лучшая смесь, не сможет заменить грудное молоко! Я не буду рассказывать для чего нужно кормить, (мы все об этом знаем) мне хочеться зацепить самые трудные моменты из своего опыта, поэтому извините если у кого-то другое мнение по этому поводу.

Моя подруга кормила ребенка только одной груддю! В результате теперь одна грудь отличается от другой и формой и размером! Важно кормить ребенка правильно, давая обе. Дайте ребенку возможность опорожнить первую грудь прежде, чем предложите вторую. Важно кормить по очереди, меняя грудь!

Не давайте ребенку пустышки или соски. Ребенок недополучит молока, а грудь — стимуляции. Малыш сосет соску не так, как грудь. В самом худшем случаи ребенок может отказаться от груди.

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ тяжелый период когда кажется что молока не хватает?

У меня был такой период тоже, мои советы:

  • прикладывать к груди часто (это способствует приходу молока!)
  • много пить (компоты из сушеных яблок, чай для повышения лактации, заваренные травы (мелиса, мята, душица, крапива, фенхель, тмин, анис, тысячилистник)
  • Очень важно также гулять на свежем воздухе, пить по потребности витамины, и нужно высыпаться (хотя с грудным ребенком это тяжело!). Недосыпание сильно тормозит выработку гормонов, отвечающих за грудное вскармливание (все равно все дела не переделать ). Успешное грудное вскармливание — это главное! Просите чтоб кто-то погулял с ребенком, а вы отдохните.

Был период когда я видела что малыш не хочет тянуть сисю… Лентяйничает… Сосет пока хороший напорчик, а потом отказывается… Когда не берет грудь, тогда ведь молоко не прибывает! Это нужно перетерпеть! Прикладывать. Пускай старается! Часто прикладывать к груди! Только так. Мы таким образом напорным увеличили количество молока и сыночек наедался!

Компоты с сушки, чай для повышения лактации (мне помогало). Ведь этот чай необходим не только для увеличения количества молока но и он поможет избавить малыша от проблем с животиком. Важен состав. Вот например:

Тмин улучшает секрецию молочных желез и обладает спазмолитическим действием. Фенхель увеличивает выработку молока у кормящих мам, а также стимулирует пищеварение. Лимонная вербена улучшает упругость и тонус кожи. Анис увеличивает приток молока и дает спазмолитический эффект. Крапива содержит много витаминов, нормализует обмен веществ, тонизирует нервную систему. Мелисса нормализует сон, помогает при метеоризме и восстанавливает нормальное пищеварение. Гибискус налаживает работу кишечника и дает противовоспалительный эффект. Трава галеги уменьшает уровень сахара и обладает мочегонными свойствами.

Как Вы обычно проводите лечения себя или детей?
Идем к специализированному врачу и следуем их рекоммендациям.
23.57%
Если что-то легкое, то лечимся сами, если уже ранее лечили то следуем прошлым назначениям и уже потом если не как обычно протекает болезнь то идем к врачу.
42.68%
Все только сами, сейчас много информации и легче самому все подобрать, чем врач так же будет перебирать чем лучше лечить, а еще не записаться быстро к специалистам, а так можно быстрее начать принимать препараты.
33.76%
Проголосовало: 157

Какие чаи для меня были наиболее полезны при лактации?

Я брала Bebivita с натуральными экстрактами лекарственных трав в гранулах (жестяная банка).

Чай Humana для кормящих мам

Чай HIPP Natal для кормящих матерей и др.

Простая крапива справляется с этой проблемой тоже.

Можно и в домашних условиях приготовить чай который повышает лактацию. Ну вот например:

сделать черный чай и добавить туда молоко и мед, или в равных частях — крапиву, тмин, анис и корень одуванчика, все смешать, взять одну столовую ложку смеси и залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Полученный настой разбавляем черным чаем в равных пропорциях, добавляем мед. Но это все индивидуально. Нужно пробовать разные способы и таким образом найдется тот,который действительно поможет!

КАК ПРОВЕРИТЬ ДОСТАТОЧНО ЛИ МОЛОКА?

Очень просто проконтролировать, достаточно ли молока получает малыш: у ребенка старше 7 дней, которому хватает грудного молока, будет не меньше 6-8 тяжелых мокрых пеленок в сутки. Замечательно, если у крохи первых месяцев жизни будет 12 и больше мочеиспусканий. В первые 6 недель стул у него будет не менее 3-х раз в сутки, далее возможно его урежение. Малыш младше 3-4 мес будет прибавлять от 125 г в неделю (в среднем — 150-175 г в неделю), потом прибавки уменьшатся.

А не нужно! Мне свекровь говорила — сцеживай как мы делали…Будет только тогда много молока! А я послушалась своего гинеколога, да и сцеживаться мне было очень трудно и мучительно, ну не получалось сколько я не пробовала! Но даже не из-за этого я не сцеживалась…Опорожнение груди — это работа ребенка. Молоко образуется по потребностям ребенка, без излишков и без недостатка.

Здоровый крепкий ребенок — это самый лучший молокоотсос, поэтому совершенно нет причины сцеживаться дополнительно. Только прикладывать ребенка к груди, БЕЗ сцеживания! Сцедиться можно и нужно тогда, когда вам нужно оставить кроху на некоторое время и он захочет перекусить или по другим форс-мажорным причинам.

И, о самый страшний момент, когда нужно отлучить…

КАК ОТЛУЧИТЬ РЕБЕНКА БЕЗПРОБЛЕМНО?

Вот настал тот день когда я решила что все — МЫ ГОТОВЫ. Наш папа, а именно он нам помогал, был тогда дома. Так как без него может и не справилась бы. Я контактировала с ребенком, никуда не уезжала, но когда пришла ночь, я пошла спать в другую комнату. Я целую ночь не спала, была вся на иголках но к моему удивлению сыночек проснулся с плачем только 2 раза и папа сразу же дал ему молочко в бутылочке (потом и компотик и чай проходил). Вторую ночь мы спали немного лучше, на третью проснулся только раз. А остальные ночи было еще проще! Мы активно играли с сыночком целыми днями, гуляли, были вместе, но когда приходила ночь, я уходила в другую комнату. Честно говоря я процес отлучения перенесла тяжелее чем ребенок. Мне очень болела грудь…Как каменная была 3 дня…Когда терпеть было невозможно, я немного сцеживала и так по-кругу (так мне посоветовала делать моя гинеколог). Но на 3 день молоко перегорело и стало легче.

Читайте также:  Если Манстурбирывать На 38 Недели Беременности Радиш

Мои советы, когда отлучаем ребенка:

  • сокращать число кормлений
  • процесс двигается медленно, никуда не надо торопится.
  • постепенно отлучать. Это займет несколько месяцев
  • провести отлучение плавно и мягко
  • не ставить конкретных сроков
  • нельзя заниматься отлучением малыша от груди, если он болеет
  • нельзя отлучать когда планируется переезд, поступление в детский сад или когда мама выходит на работу
  • маме не советую пить препараты для снижения прихода молока
  • меньше жидкости в период отлучения
  • контакт с ребенком, общение.
  • не носить одежду с вырезами (я носила только гольфы), не провоцировать ребенка!
  • давать что-то пить ребенку когда просит сисю (чай,молочко, водичка)
  • сцеживать свою грудь (немножко), когда уже сильно болит.

Ну вот собственно и все! Надеюсь кому-то мой отзыв тоже будет полезен. Здоровья Вам и Вашим сокровищам.

Перегорание при болезни и стрессе

Простуда и другие вирусные заболевания – не повод отказываться от грудного вскармливания. Прекращение грудного кормления только ослабит иммунитет новорожденного и повысит риск заражения. Чтобы обезопасить малыша, просто надевайте маску во время прикладывания.

При повышенной температуре обратитесь к врачу, чтобы тот назначил подходящее лечение, которое не повредит ребенку и лактации. Безопасными для кормящей мамы считаются таблетки Парацетамол и некоторые другие препараты. Не забывайте о народных средствах и пейте больше жидкости. Что делать, если кормящая мама простудилась, читайте .

Однако существуют и другие заболевания, которые требуют особого внимания. Прежде всего, это мастит. В данном случае важно во время и правильно начать лечение, чтобы избежать осложнений. Регулярно проверяйте грудь на образование застоя молока, соблюдайте гигиену и ухаживайте за грудью и сосками, делайте легкий массаж молочной железы и применяйте компрессы.

При мастите лечение может назначить только врач! Как правило, при гнойном и инфекционном мастите назначают антибиотики, при приеме которых кормить грудью запрещено. Но даже среди подобных препаратов существуют таблетки, совместимые с лактацией! Однако если вам назначили лекарства, запрещенные при грудном вскармливании, не расстраивайтесь. Непродолжительное прерывание не приведет к перегоранию молока, а лактацию всегда можно восстановить.

Стресс, переутомление, упадок сил и депрессия нередко встречаются среди кормящих мам. Однако даже при таких негативных явлениях молоко не перегорит, но нарушается лактация. Стресс осложняет выделение молока, но не прекращает выработку. Это может привести к застою молока! Не спешите браться за успокоительные таблетки, так как многие лекарства могут только ухудшить лактацию. Побороть стресс и подавленное состояние кормящей маме помогут советы из этой статьи.

Компоты с сушки, чай для повышения лактации (мне помогало). Ведь этот чай необходим не только для увеличения количества молока но и он поможет избавить малыша от проблем с животиком. Важен состав. Вот например:

наоборот, Цареградская пишет, что те кто постоянно сцеживают быстрее исчерпывают ресурсы. если им удается кормить до 6-12 мес., то они могли бы кормить до 1-2 лет.
мои знакомые мамы, которые не сцеживались кормили до 2-2,5 и больше. а те котрым приходилось кормить сцеженным молоком до 6-10 мес. только молочка хватало.

я родила дочу 12 лет назад

роды были тяжёлые поэтому её принесли на 4й день,а пока я сцеживалась (за раз 30 мл).при выписке мне сказали что у меня мало молока,по приезду домой купили нан,дали один раз, грудь у меня наполнилась и кормила её аж до 1г8мес и больше не сцеживалась. Кормила по требованию и ночью. Сама худая была ,а молока много было. Ребёнок сам контролирует сколько ему нужно.

все правильно) не надо сцеживаться, ваш организм подстоится под потребности ребеночка

и будет вырабатывать столько молока, сколько ему необходимо.
я не сцеживалась, кормила до полутора лет. и дальше бы смогла кормить, но уже надоело, с понедельника сыне грудь не даю, а молоко все еще есть

да ну в роддоме и в поликлинике мне все говорили что надо сцеживать молоко после кормления до послед

чтобы оно прибавлялось и чтобы закупорок не было — лактостаза или мастита. я сцеживалась и все было хорошо грудь не болела. потом забросила и сразу же груди снова стали болеть. сейчас сильно болит левая грудь в понедельник иду к маммологу

неужели не понимаете почему так получилось?

потому и болит что сначала сцеживалась

слишком много молока прибывает, все ребенок высосать не может, поэтому и застой лишнего. надо было потихой сокращать сцеживания, а не резко бросать.

да нет, ребенок высасывает все иногда даже не хватает

застоя нет просто молоко может придти когда он спит и тогда приходится сцеживаться. а как иначе? вы предлагаете вообще не сцеживаться? тогда будет застой и вообще боли адские

а грудь-то почему болит, раз лактостаза нет? застудили?

в первое время можно малек сцеживаться до облегчения, не больше.
застоя быть не должно! вы ж ребенка постоянно кормите.

вот не знаю. завтра постараюсь попасть к маммологу. в медцентр записаться. грудь болит резкой острой болью. сама по себе. словно внутри ее поджигают спичкой.

Я не сцеживаюсь, у меня как-то при сцеживании толком ничего не выходит(

Только когда дочка долго спит, грудь полная, тогда могу сцедиться.

Я тоже сцеживалась, мама так учила

А щас говорят что ребенок сам контр. Моя вообще к 5 мес сама отказалась, по ночам тока сосала. Полные сиськи молока еще 2 мес доилась как корова, из бутылочки она пила, лентяйка 🙂

Я уже как 8 мес не сцеживаюсь

Только когда куда то сходить надо, и все нормально.

если не сцеживать и не кормить, то пропадет. а если постоянно сцеживать, то еще больше станет.
Я только когда слишком много было молока немножко сцеживала, чтобы грудь не болела. сыну годик, до сих пор кормится, никуда молочко не пропало =)

советовала сцеживаться, а я ленивая не делала и хорошо, что с первым, что со вторым ребенком молока достаточно. До сих пор не сцеживаю кормлю грудью нам скоро 9м. даже когда одну грудь сосет, а другая капает, это значит правильно прикладываю что ли где-то читала.

я не сцеживалась, хотя врачи говорили что бы сцеживалась. чем больше сцеживаешь тем больше молока прибывает, отсюда могут быть застои.
Месяцев до 9 я одной кормила а с другой груди ручьем бежало. это естесвенная регуляция.
сцеживола только когда застой образовался, 2 раза.

видимо,у каждого по своему.

у меня первую неделю после родов молока было 20 мл.начала сцеживать и пить чай Хипп для кормящих.так молоко как из фонтана потекло.через 4 недели стало мало,как тогда казалось,и опять начала сцеживать.оказывается,просто ребенок меняет дозу необходимого молока,поскольку растет и набирает вес.в 8 недель была та же картина.это нормально.зато потом недостатка в молоке я не испытывала вообще.еще и умудрялась сцеживать все остатки и мужу давать.хотя молочной мамашей меня тоже не назвать.в-общем,благополучно докормила до 2-х лет.потом пошла закупорка и чуть не развился мастит.врачи прописали лекарство и прекратили лактацию.скажу вам так.неважно,много молока или мало,прекращайте кормить до года.моей дочери сейчас 3,5 года,и она до сих пор нет-нет,да и пососет титю.а материнской тите много ли надо,как почувствует свое дите,так сразу начинает наполняться молоком.это ненормально,простите меня,дорогие мамочки,когда взрослый ребенок хочет смотреть и трогать обнаженную грудь мамы,особенно,если это мальчик.один Бог знает,во что это может вылиться в будущем.поэтому я зареклась своего 2-го ребенка кормить дольше,чем 6 месяцев.решать,конечно,Вам.

Я не сцеживаюсь, у меня как-то при сцеживании толком ничего не выходит(

Моя малышка мало в весе набирает щя два месяца и всего 4538 весит, врач сказал смесью прикармливать.

Читайте также:  Кормящая мама ntvgthfnehf gjyjc 1 ltym

У меня из двух грудей всего 125 грамм максимум набирается ;(

Я раньше малышку кормила грудью и потом свое молоко из бутылки давала она куксилась и не понятно сколько съедала.

Я сейчас решила заранее сцеживаться и ей давать бутылочку, теперь она хоть хорошо ест и я знаю сколько она съедает и я спокойна.

Единственное геморрой сцеживаться через каждые два часа.

Один раз пропуская обычно под вечер и даю раз в день бутылочку смеси Семилак Премиум, так хоть у меня молоко набирается.

Грудь уже два дня не даю тк сцеживаю ее и она как тряпка малышка ее не в какую не берет;(

Вот переживаю кончится ли молоко если я не прикладываю ребенка к груди или не кончится тк я сцеживаюсь?!

Кстате за эти два дня малышка набрала 100 грамм что очень радует.

Такой способ и меня удовлетворяет и малышку она спокойно сосет мое молочко и я не дергаюсь и не впихиваю через ор ей сиську, единственное утомилась сцеживаться, но готова терпеть лижбы молочко не пропало.

Один раз пропуская обычно под вечер и даю раз в день бутылочку смеси Семилак Премиум, так хоть у меня молоко набирается.

Родила два дня назад, молозива нет, лежу в роддоме, делают смеси. Кормить грудью не планирую, можно ли обойтись без таблеток если не прикладывать ребенка к груди?

В роддоме как молоко придет могут перестать давать смесь.
чтобы молоко ушло, надо сцеживаться несильно, не до конца, и конечно не прикладывать. но вам придется очень тщательно и даже долго подбирать смесь для ребенка.

У меня через пару недель перегорело

Вот вы эгоистка! Пожертвовать ребёнком, чтобы сиськи были красивыми. А то как же мужика ещё удержать, если не сиськами

Не логично ли спросить у врачей, раз все еще в роддоме?

В роддоме как молоко придет могут перестать давать смесь. чтобы молоко ушло, надо сцеживаться несильно, не до конца, и конечно не прикладывать. но вам придется очень тщательно и даже долго подбирать смесь для ребенка.

Оно еще даже не пришло. Сцеживать нечего. Кормим смесью хипп, все подходит пока что.

Вот вы эгоистка! Пожертвовать ребёнком, чтобы сиськи были красивыми. А то как же мужика ещё удержать, если не сиськами

С чего вы взяли что мужик вообще есть в наличии?))) Вам удавалось кого то когда то насильно «удерживать»?

Не логично ли спросить у врачей, раз все еще в роддоме?

Они неадекватны, уговаривают на гв.

Они неадекватны, уговаривают на гв.

Это не их дело.Сказали твердо что кормить не будете.Обязаны будут проконсультировать по всем интересующим вас вопросам.

еще таблетки есть. не самое лучшее кормить грудью. это и больно,когда рассасывают соски ребенок. Я пыталась кормить грудью. Было что то. Но на протяжении 2х недель не пришло нормальное молоко. Оба на смеси выросли. Я даже ничего не пила и не перевязывалась. Грудь под душем массировала,чтоб комочков не было.

Можно ли спровоцировать приход молока если оно пропало месяц назад

Боль в груди кормящей женщины

Помогите. Дня 4 назад резко вечером пропало молоко

Зависит ли лактация от размера груди.

Можно ли полностью заменить кормление грудью сцеживанием?

Говорят, это сильные гормоны, и куча побочек там.

Оно еще даже не пришло. Сцеживать нечего. Кормим смесью хипп, все подходит пока что.

ну я Вам писала на случай, если придет. Если смесь подходит, здорово, я со вторым ребенком долго смесь не могла подобрать.

Будьте осторожнее! У меня молоко пришло поздно, ребёнок сам сосал очень плохо, хотя родился здоровый на 40 неделе. Прикармливали смесями и спустя неделю обсыпало. Животик сразу болел от них. Ни одна смесь не подошла. Ни гипоаллергегная, ни на козьем молоке. Соевую давать побоялась. Ох, сколько было работы, чтобы наладить гв, но здоровье ребёнка дороже всего.

Я все таки выпила достинекс, по 0,25 мг каждые 12 часов на протяжении 2 дней, у меня грудь немного набухла, но пришло не молоко, а какое то молозиво по капле. Сейчас уже постепенно грудь мякнет и молоко уходит. Пойду к врачу надо будет провериться на мастопатию.

Вот вы эгоистка! Пожертвовать ребёнком, чтобы сиськи были красивыми. А то как же мужика ещё удержать, если не сиськами

Господи что вы несёте. Причем здесь мужик вообще?! могут быть и другие причины.

Отдала всю.жизнь ребенку

Имеется ли тяготение к детям у мужской половины человечества.

хочу обратно в свою школу

Доверие ребёнка

Не хочу больше детей!

Детям нужно одевать плавки на пляже.

Женщины рожают ради пособий?

Нищие ,а у вас есть дети ?

Нахамить и уйти или улыбнуться и промолчать?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Читайте также:  Покалывания в пупке при беременности в 1 триместре беременности

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Рубрика: Грудное вскармливание

Доброго времени суток, уважаемые читательницы! Что день грядущий нам готовит? Кажется, новую проблему – молоко исчезает, как мед в бочонке Винни-Пуха: вот оно есть, а вот его сразу нет. Не знаете, как вернуть грудное молоко если оно пропадает? Я прошла через этот этап и готова поделиться с вами собственным опытом.

Кризис лактации

С лактационным кризисом сталкивается практически каждая женщина – обычно на этапах интенсивного роста ребенка (3, 7, 11 и 12 месяц). Только у 5% мамочек молоко пропадает из-за серьезных проблем со здоровьем, у большинства же организм будет бороться до конца, как говорится, до последней капли крови (молока в нашем случае), чтобы обеспечить потомство питанием.

И как всегда, у проблемы есть причина. Осталось найти ее!

Не экономьте!

Подумайте, не слишком ли редко вы прикладываете малыша к груди? Некоторые женщины считают, что за день следует «поднакопить» молока, чтобы ночью его точно хватило и не пришлось возиться с бутылочкой. Это огромное заблуждение. «Система» работает не так.

На самом деле – чем чаще вы даете ребенку грудь, тем интенсивнее вырабатывается молоко. Увеличение его количества провоцирует даже то, что вы просто берете ребенка на руки, обнимаете кроху, баюкаете, играете в самолет. Поэтому не отказывайтесь от «телячьих нежностей»!

По требованию, а не по расписанию

Если вы понимаете, что молока стало меньше, прикладывайте малыша к груди с нарушением режима кормления. Вы и ребенка не будете голодом морить, и дадите сигнал своему организму, который начнет вырабатывать «натуральный продукт» в увеличенных объемах. А одна из моих статей поможет вам понять, хватает ли ребенку грудного молока.

При каждом кормлении прикладывайте малыша к обеим грудям, а остатки, если они будут, обязательно сцеживайте. Если стандартно рекомендовано кормить ребенка 8 раз в сутки, то вы можете довести и до 11 кормлений, – и Земля от этого не перестанет вращаться. И обязательно следите, чтобы ребенок правильно захватывал сосок.

Осторожней с прикормом!

Педиатры не советуют увлекаться прикормом при помощи бутылочки. «Добывать» из нее «хлеб насущный» малышу проще, поэтому он может разлениться и брать грудь неохотнее. Один раз уступили, второй… Врачи даже при снижении лактации советуют кормить младенцев с ложечки, чтобы они не приучались к бутылочке.

Вечный стресс

Если вы сильно понервничали, то удивляться пропаже молока или уменьшению его количества, не стоит. Ваше эмоциональное состояние напрямую влияет на лактацию.

Советы мамочек – всех без исключения – одни и те же: успокойтесь, больше отдыхайте, балуйте себя, ведь рождение ребенка вовсе не означает, что на вашей жизни поставлен жирный крест.

Любите шопинг? Уделите пару часов на поход по гипермаркету! Хотите расслабиться и понежиться? Сходите в спа-салон или в баньку. Кстати, подробнее о бане при грудном вскармливании, можно узнать здесь.

Если уход за ребенком отнимает очень много сил, вы полноценно не высыпаетесь, постоянно мучаетесь от головной боли, а руки опускаются и настроение на нуле, не стесняйтесь попросить помощи у родных или пригласить хорошую няню. И не бойтесь осуждающих взглядов – ваше здоровье, как физическое, так и психологическое, дороже.

Вам хватит двух-трех часов, чтобы восстановить силы, а отдохнувший организм с радостью примется выполнять первостепенную задачу по выработке молока. К слову, терпеть головную или другую физическую боль не стоит, а какое обезболивающее можно при грудном вскармливании, я рассказывала ранее.

Едим и пьем!

В период грудного вскармливания питаться правильно – одна из главных задач. Продукты, повышающие лактацию грудного молока, мы уже с вами обсуждали. Остается составить правильное меню и обязательно пить много жидкости – не менее 2 литров в день. Не за один раз, конечно, а на протяжении всего дня небольшими порциями.

Желательно перед кормлением выпивать что-то тепленькое – травяной чай или легкий бульончик. Теплые напитки увеличивают выделение молока, как, кстати, и теплый душ или ванная.

Гимнастика и массаж

Помогает восстановить лактацию массаж груди. В течение 3 минут массируйте грудь по часовой стрелке. Или сделайте простую гимнастику:

  • встаньте на четвереньки, голову опустите вверх (бюстгальтер пусть полежит на диване), а затем походите «собачкой» по комнате;
  • согните руки в локтях на уровне груди, ладони соедините пальцами вверх; поочередно давите ладонями друг на друга и ослабляйте (локти на опускайте).

Народная мудрость

Чтобы перечислить многочисленные народные способы восстановления молока не хватит пальцев обеих рук.

Вот рекомендации из моего топа-3:

  • морковно-молочный напиток – натираем свежую морковку на терке, заливаем 3-4 столовые ложки стаканом молока, настаиваем 2-3 часа, выпиваем за 30 минут до кормления;
    крапивный настой – можно купить готовый аптечный сбор или нарвать свежей крапивы на даче, затем столовую
  • ложку листьев залить стаканом кипятка, настоять сутки, пить 2 раза в день после еды (хранить настой в холодильнике);
  • тминный напиток – 5 граммов семян заливаем пол стаканом сметаны или молока, тщательно перемешиваем, съедаем перед едой по столовой ложке (хранить также в холодильнике).

Лактогонные чаи и БАДы

Чтобы вернуть пропадающее грудное молоко, можно пить специальные чаи и биологически активные добавки к пище.

  • гранулированный чай «Хипп» – чудесная смесь фенхеля, мелиссы, тмина, крапивы и аниса абсолютно безвредна, готовить такой чаек быстро, а для возобновления лактации достаточно стакана в сутки;
  • аналог «Хиппа», но только без мелиссы, чай «Лактавит» – назначают, если молоко пропало, если любите не очень крепкий чай, то заваривайте один пакетик, если хотите покрепче, то два;
  • чай в пакетиках «Бабушкино лукошко» – мне понравился с шиповником, а вот с анисом как-то не очень пошел, одного пакетика хватает на день, так как после 10-минутного настаивания заварка получается очень крепкой;
  • на третий день приема мне помог увеличить количество молока «Лактогон» – это добавка к пище с маточным молоком, душицей, укропом, морковным соком и еще кучей всяких полезностей.

Хорошие отзывы от мамочек слышала про БАДы «Апилак» и «Млекоин», правда, в первый входит маточное молоко, поэтому его нельзя принимать с аллергией на продукты пчеловодства.

Вот, пожалуй, и все рекомендации, которые следует знать тем, кто хочет вернуть грудное молоко. Раскройте свои секреты грудного вскармливания – будет очень интересно почитать. Если вы почерпнули из текста полезное, поддержите мой блог и поделитесь статьей в соцсетях. Прощаюсь с вами до новых тем!

И по традиции полезное видео:

Советы мамочек – всех без исключения – одни и те же: успокойтесь, больше отдыхайте, балуйте себя, ведь рождение ребенка вовсе не означает, что на вашей жизни поставлен жирный крест.

http://sayyes-vl.ru/160-ne-kormlyu-gv-uzhe-pochti-2-goda-a-moloko-do-sih-por-est-pomogite/http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=1631075http://m.baby.ru/blogs/post/218929000-151876441/http://www.woman.ru/kids/feeding/thread/4941675/http://bloghappylady.ru/zabotlivaya-mama/grudnoe-vskarmlivanie/propadaet-moloko/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Первый сборник о детях — для их родителей