Я бы не особо обращала на это внимание. Мы с братом с рождения худющие были. Но вот животик были как арбуз только в длину, наверно больше дынька. Сейчас все хорошо.
Я с года переживать стала, всех врачей на уши ставила, мол, не должно так быть. А нам все как один — это нормально, просто мышцы слабые и тп и тд… вот до сих пор, живот как арбуз, а сам худой (нам 2,5)
были и у гастро, анализы, узи, тоже метеоризм, пили несколько раз курсами лекарства, но толку нет вообще. Нигде еще не видела таких животов, все на пляж приходят с плоскими…
рахит нам тоже не ставили, хотя честно сказать, мне кажется это может быть последствия так сказать…
пресс качаем с 1,6 года, тоже толку нет.
может с возрастом уйдет, надеюсь))
Я бы не особо обращала на это внимание. Мы с братом с рождения худющие были. Но вот животик были как арбуз только в длину, наверно больше дынька. Сейчас все хорошо.
Это ещё от конституции тела зависит (особенность строения такая). Моя (ей 5лет будет в феврале) питается как дюймовочка. Вот уже 2 года ходит на хореографию и на спортивно-бальные танцы и всё равно живот выпирает, а попа — назад (похожа на уточку). Получается, что позвоночник в районе поясницы сильно изогнут назад. А знакомая девочка (ей в марте 4 года будет), абсолютно ничем не занимается и никакого живота нет (причём апппетит очень хороший). Я думаю не стоит из-за этого переживать, подрастут дети, поменяются, тем более те, которые занимаются спортом. Это ведь как в жизни бывает: Кто-то есть всё что не приколочено, и остаётся при своей фигуре, а у кого-то лишняя ложка супа оттягивает попу назад. (всё, конечно, образно, но. ))) с природой шибко не поспоришь)))
Сообщение было изменено пользователем 04-01-2012 в 20:37Сообщение было изменено пользователем 04-01-2012 в 20:37
Это ещё от конституции тела зависит (особенность строения такая). Моя (ей 5лет будет в феврале) питается как дюймовочка. Вот уже 2 года ходит на хореографию и на спортивно-бальные танцы и всё равно живот выпирает, а попа — назад (похожа на уточку). Получается, что позвоночник в районе поясницы сильно изогнут назад. А знакомая девочка (ей в марте 4 года будет), абсолютно ничем не занимается и никакого живота нет (причём апппетит очень хороший). Я думаю не стоит из-за этого переживать, подрастут дети, поменяются, тем более те, которые занимаются спортом. Это ведь как в жизни бывает: Кто-то есть всё что не приколочено, и остаётся при своей фигуре, а у кого-то лишняя ложка супа оттягивает попу назад. (всё, конечно, образно, но. ))) с природой шибко не поспоришь)))
Вопрос :»я худая а живот большой как убрать» задают многие представители прекрасного пола.
Если у женщины большой живот, а сама худая, причин тому может быть несколько. Причем, проблема эта может затрагивать не только прекрасную половину человечества, но и мужчин (например, все слышали о «пивном животе»).
Но, большой живот, худые ноги и тело – это не 100% начало ожирения. Есть масса причин, почему у худых девушек большой живот, о которых мы и расскажем, а также методов избавления от этой проблемы.
Сама худая, а живот большой: причины физиологические
Можно выделить разные типы выпирающих животов. Одни – следствия определенных заболеваний, другие вызваны перееданием и т.д. Рассмотрим их все.
1. Неправильное расположение внутренних органов
Если вы худая женщина с большим животом, вам стоит знать, что это может быть вызвано жировым дисбалансом на внутренних органах. В норме такой жир присутствует на всех органах, и защищает их от перегрева, переохлаждения. Более того, жир – запасной источник энергии, и его запасы могут быть «мобилизованы» при необходимости.
Если этот жир имеется в объеме 10-15% от общей массы жира, то это можно считать нормой. Чтобы определить эту цифру, необходимо измерить объем талии. Для женщин нормальный показатель – 88-89 см.
Когда жира становится слишком мало, органы смещаются вперед и, как следствие, у человека начинает расти живот. Поэтому, если вы худая женщина с большим животом, сначала стоит обратиться к докторам, и проверить, в нормальном ли положении находятся ваши органы.
2. Слабость мышц
Человеческий живот с наружной стороны состоит из мышц. А проблема ослабленных мышц актуальна для всех родивших, так как эти мышцы после родов ослабевают и «выходят из тонуса». В результате все, что находится за этими мышцами, опускается вниз.
С этой же неприятностью сталкиваются люди старшего возраста, чьи мышцы теряют свои функции со временем. Но, от неприятности можно избавиться, главное – систематические тренировки. Начать можно с простых упражнений:
Втягивание/выпячивание живота;
Наклоны в стороны;
3. Возраст
Если вы сам худой, а живот большой и вам более 40 лет, то всему виной гормональный фон. Ведь, с возрастом количество эстрогена в организме уменьшается, а тестостерон появляется в том же количестве. Итог – вес набирается быстрее ввиду ускоренного отложения жира.
Но, в отличие от мужчины, каждая худая женщина с большим животом может контролировать этот процесс, и принимать препараты с прогестероном и эстрогеном (точнее – с его заменителями).
4. Чрезмерное правильное питание
Не стоит удивляться, если вы худой человек с большим животом и едите исключительно «правильно». Такой эффект может дать как абсолютно любая «эффективная» диета, так и неправильный образ жизни.
Невероятно, но это одна из наиболее частых причин большого живота. У человека с плохой осанкой не будет избытка жира, но проблема будет выражена так же ярко. Чтобы определить «нормальность» своей осанки, нужно максимально прислониться к ровной стене, сжать плечи, сомкнуть ноги и голову.
Если между телом и стеной образовалась щель, через которую проходит ладонь, значит у вас проблемы с осанкой. Если вы выгнетесь в пояснице и втянете живот так, чтобы спина полностью прилегала к стене, то поймете, в каком положении нужно держать свое тело все время.
5. Гинекологические проблемы
Доброкачественные образования яичников и матки могут вызывать сбои менструального цикла, нерегулярные обильные кровотечения, частые позывы в туалет, а также сбои в работе ЖКТ. Отсюда и выпячивание.
6. Кортизол
Кортизол выделяется организмом при стрессовых ситуациях, и способствует попаданию сахара в кровь, чтобы предоставить организму дополнительную энергию. Если не заниматься спортом, то эта энергия преобразуется в жировые складки.
При такой проблеме нужно освоить технику расслабления, а также научиться справляться со стрессовыми ситуациями. Тут поможет правильное глубокое дыхание, здоровый и достаточно продолжительный сон, неспешная еда, отдых.
7. Гормональный дисбаланс
Может «подкрасться» незаметно. Причин дисбалансу может быть море, и установить их довольно трудно даже после длительных и сложных исследований. Но, одно из следствий дисбаланса – проблемы с животом.
Основная причина – гипотиреоз, нарушение нормального функционирования щитовидной железы. Орган просто перестает вырабатывать достаточное количество тироксина, который отвечает за интенсивность сжигания калорий.
8. После беременности
Обвисший живот после рождения ребенка убирается максимально легко. Да, он немного пугает и расстраивает, но тут главное – взять себя в руки и начать тренировки. Заниматься спортом можно сразу после полного восстановления организма (в среднем 2 месяца).
9. Вздутие
Обыкновенное вздутие может породить в вашей голове вопрос «сама худая, а живот большой что делать?». Сначала стоит разобраться, действительно ли вздутие стало причиной выпирающего живота. Для этого потрогайте кожу, если она натянута, есть чувство «шарика» внутри, то 99%, что это именно вздутие.
Обычно такой живот вызывают временные проблемы в работе органов желудочно-кишечного тракта. Вздутие пройдет сразу после того, как вы нормализуете работу ЖКТ. Не поверите, но многие люди очень часто путают вздутие с жиром.
Я худая, а живот большой: как убрать легко и быстро
Чтобы избавиться от визуально некрасивого живота, нужно придерживаться специальному распорядку дня:
- Сразу после сна необходимо улыбнуться, и залпом выпить стакан воды;
- Затем стоит сделать мини-зарядку, включив на фоне любимый плейлист;
- После рекомендуется принять холодный душ, помогающий держать все тело в тонусе;
- Далее следует съесть какое-либо здоровое блюдо, насыщающее организм энергией на весь день;
- До обеда стоит заняться спортом (плаванием, бегом, аэробикой, фитнесом). Как вариант – можно просто прогуляться;
- Перед вечерним приемом пищи необходимо прогуляться еще раз.
На протяжении дня старайтесь улыбаться почаще, чтобы настроиться на позитив и чувствовать себя хорошо!
Кортизол выделяется организмом при стрессовых ситуациях, и способствует попаданию сахара в кровь, чтобы предоставить организму дополнительную энергию. Если не заниматься спортом, то эта энергия преобразуется в жировые складки.
В основном африканские дети такие
Скорее всего это рахит — нарушением обмена веществ, возникающее при дефиците витамина D, кальция и фосфора. Тонкие конечности — из-за недостатка костной и мышечной ткани. Выпяченный живот — результат искривления позвоночника.
Вы имеете в виду, вероятно, рахит. Раньше эта болезнь была очень распространена, в том числе и в России. Сейчас рахит стал редким заболеванием, потому что в большинстве стран проводят профилактику рахита витамином Д.
Есть мнение, что там, где много солнца, эта дополнительная профилактика не нужна. То, что даже в Африке есть дети с рахитом (а уж там солнца очень много), говорит о том, что только от солнечных лучей нельзя получить достаточного количества витамина Д. Поэтому неправы те мамы, которые отказываются от выписанных врачами препаратов этого витамина.
Скорее всего это рахит — нарушением обмена веществ, возникающее при дефиците витамина D, кальция и фосфора. Тонкие конечности — из-за недостатка костной и мышечной ткани. Выпяченный живот — результат искривления позвоночника.
Многие малыши в первые годы жизни выглядят довольно пухленькими. Однако некоторые малыши имеют худощавое телосложение, но при этом у них выпирает животик. Многие считают это нормальным, другие же начинают паниковать, утверждая, что это проявление серьезного заболевания. Давайте разберемся, почему же так происходит, и когда большой живот является нормой, а когда обуславливается заболеванием.
Большой живот у младенца.
Вздутие живота у младенца считается вполне естественным процессом. У малыша еще совсем слабые брюшные мышцы и стенки. Помимо этого большой размер живота обуславливается тем, что у новорожденного большая печень. Не до конца сформированный желудочно-кишечный тракт карапуза провоцирует возникновение колик и метеоризма в первые 3-4 месяца после рождения.
Однако выпирающий живот может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем. Зачастую причиной увеличения живота являются врожденные патологии. К ним относят цирроз печени, непроходимость кишечника, поликистоз почек и многие другие. Как правило, врачи сразу же после рождения выявляют все патологии, которые могут повлиять на размер живота малыша.
Большой живот у малышей старше грудного возраста.
Пухлое телосложение у малыша до трехлетнего возраста не всегда говорит о том, что данный признак является поводом для тревог. Живот может увеличиваться после еды или приема жидкости. В большинстве случаев к трехлетнему возрасту ребенок вытягивается, мышцы становятся крепче и живот исчезает.
Но если у ребенка наблюдается так называемый «лягушачий живот», следует проконсультироваться с лечащим врачом. Довольно часто эта проблема обуславливается таким заболеванием, как рахит. При этом происходит нарушение фосфорно-кальциевого равновесия в результате дефицита витамина D. В итоге у ребенка ухудшается рост костей и наблюдается гипотония. По этой причине, когда малыш лежит, его живот напоминает брюшко лягушки.
Помимо этого живот может увеличиться в размерах из-за возникновения заболеваний поджелудочной железы, когда ЖКТ нуждается в ферментах, необходимых для процесса переваривания пищи. Также эту проблему провоцирует нарушение функционирования надпочечников или печени.
Чтобы исключить у малыша наличие патологий, родители должны отвести ребенка к врачу, который назначит УЗИ брюшной полости. Только после этого специалист сможет поставить диагноз и предложить варианты терапии.
Пухлое телосложение у малыша до трехлетнего возраста не всегда говорит о том, что данный признак является поводом для тревог. Живот может увеличиваться после еды или приема жидкости. В большинстве случаев к трехлетнему возрасту ребенок вытягивается, мышцы становятся крепче и живот исчезает.
http://www.baby.ru/blogs/post/481937989-111634480/http://www.u-mama.ru/forum/kids/child-health/355614/http://lukochko.ru/hudaja-zhenshhina-s-bolshim-zhivotom-kak-ej-izbavitsja-ot-problemy/http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2219327-kak-nazyvaetsja-bolezn-kogda-u-rebjonka-bolshoe-puzo-i-tonkie-konechnosti.htmlhttp://babyzzz.ru/0-1/4306.html
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.