Несомненно, хороший сон – это самое важное условие для здорового и гармоничного развития ребенка. Маленькие детки поводят во сне большую часть времени, чтобы восстановиться, быть здоровыми и активным во время бодрствования днем. Оттого так важно уделять должное внимание условиям сна и позе во время отдыха. Правильно выбранная поза во время сна обеспечивает лучшее кровообращение, процесс дыхания, приток крови к головному мозгу и, соответственно, более качественный отдых и восстановление организма.
Мы уже обсуждали, можно ли спать на боку. Писали про сон на животе. И уделили много внимания безопасной позе во время сна, особенно, для самых маленьких, пока детки еще не освоили навык переворачиваться самостоятельно. И пришли в итоге к тому, что безопасной позой для сна является сон на спине, в кроватке без лишних предметов и игрушек.
Но иногда родители замечают, что их чадо спит с поднятыми руками или одной рукой, и задаются вопросами «Нормально ли это?» и «Почему малыш поднимает руки, когда спит?»
Если дети часто спят на спине и при этом у них подняты ручки, то тут важно оценить его общее состояние здоровья, а потом делать выводы – хорошо это или не очень. Наша статья в большей степени касается ребенка первых нескольких месяцев жизни.
У более старших детей такая поза — это проявление темперамента и поиск удобной позы.
Поза для сна
Начнем с того, что движения ребенка в раннем возрасте еще несовершенны, он не умеет управлять своими ручками и ножками, координация движений еще непроизвольная и не поддается контролю. В большинстве случаев позы младенцев во время сна как раз этим и обусловлены. Но все же лучше проконсультироваться с врачом, какая поза для сна в зависимости от состояния и здоровья ребенка подходит вашему малышу.
Примерно к 7 месячному возрасту в норме ребенок должен совершать свободно движения, характерные для данного возраста: перевороты, сгибание и разгибание конечностей, активное ползание, сидение.
Важно отметить, что у деток в первые месяцы еще слабая мышечная система и часто встречается гипертонус. Это также приводит к тому, что непроизвольно ребенок оказывается во сне с поднятыми руками. Малыш также может сгибать ладошки в кулачки. Повышенный тонус также выражается в импульсивных толчкообразных движениях чаще в ногах. Все движения координируются центральной нервной системой, которая еще недостаточно сформирована в первые месяцы жизни.
Если малыш спит, подняв руки, лучше проверить у врача тонус мышц. С одной стороны, часто сон с поднятыми ручками говорит о максимальной расслабленности. Если так спят новорожденные, то, скорее всего, у него отсутствуют проблемы с гипертонусом. С другой стороны, наоборот, если ручки напряжены и сжаты в кулачки, то тут может быть риск гипертонуса – лучше обратиться к врачу и пройти курс лечебного массажа.
Некоторые позы обусловлены рефлексами, соответствующими определенному возрасту. Например, хорошо известна поза «фехтовальщика», когда малыш поднимает одну ручку в зависимости от поворота головы и вытягивает ножку (согнул левую ножку и поднял правую ручку, или наоборот). Это происходит рефлекторно и это нормально. Обычно этот рефлекс исчезает к 4-6 месяцам. Пеленание и расслабляющий массаж помогают успокоиться малышу и крепче спать.
Cон с поднятой рукой может быть обусловлен рефлексами в определенном возрасте. Например, самая распространенная «поза фехтовальщика» исчезает к возрасту 4-6 месяцев.
Если постоянно и стойко зафиксирована определенная поза, иногда это может говорить о наличии двигательных нарушений. При осмотре невролога поза является лишь одним из показателей. В самом раннем детстве многое поддается коррекции, но двигательные навыки требуют более длительного времени для терапевтического результата. И кстати, рекомендуется посетить нескольких врачей, прежде чем переживать за поставленный диагноз одного из них.
Часто спящий ребенок поднимает руки лишь потому, что ему жарко. Почему? В такой позе он помогает «остывать» телу. В такой ситуации важно проанализировать условия сна.
Что делать родителям?
- Массаж и гимнастика для лучшей координации и для расслабления мышц.
- Пеленание может помочь успокоиться, т.к. младенцам комфортно состояние небольшой компрессии, чтобы ослабить непроизвольные вздрагивания (рефлекс Моро) и успокоить при еще недостаточно сформированной координации движений. Но пеленание должно быть нетугое и безопасное.Ребенок еще учится управлять своими конечностями. Помогайте ему днем осваивать новые двигательные навыки: стимулируйте движения, выкладывайте на животик.
- Обратите внимание на условия сна и проветривание перед сном. Уберите все лишние предметы из детской кроватки.
Таким образом, если дети спят, подняв ручки, то чаще это говорит о еще не угасших рефлексах новорожденного, несовершенной координации движений для данного возраста или о повышенном мышечном тонусе новорожденного. И это вариант нормы, если всё хорошо в плане здоровья и общего самочувствия малыша. В целом ничего опасного в такой позе нет.
Cон с поднятой рукой может быть обусловлен рефлексами в определенном возрасте. Например, самая распространенная «поза фехтовальщика» исчезает к возрасту 4-6 месяцев.
Мой малыш, месяцев до 5 спал, как звезда — ручки и ножки раскинуты, укрыт был всю ночь, даже если ножками колотил, то одеяло как-то так опять ложилось правильно на него. А сейчас он научился спать на животе, иэто его любимая поза, хотя я у педиатра спросила поэтому поводу совета — она мне сказала, что грудная клетка у ребенка до года ещё не крепкая и если ребенок будет всю ночь спать на животике, то может возникнуть деформация грудной клетки. А моя старшая дочка спит исключительно с поднятыми ногами — ноги согнуты в коленях друг к дружке домиком, и даже если я ей их завалю,она через 5 минут их опять поднимет. А в каких позах спят ваши детки?
Когда был еще младенцем то спал в вие звездочки, ручки всегда были вверху. Но потом постепенно стал изменять позу и облюбовал лежа на животе обняв подушечку (это кстати и моя любимая поза), а сечас так вообще все чаще замечаю ребенка спящим попой к верху, ну типо рачком (простите незнаю как выразиться) ну вообщем оон тоит на коленках попой веерх а руки под собой согнутые в локтях. Вообще я даже не представляю как он спит в подобной позе и конечно же раскрытый, но для этого у нас имеется теплая пижама!
А мой, как ни странно, не раскрывается (тьфу, тьфу), он даже когда переползает во сне со своей кроватки на нашу (У нас нет перегородки в кроватке), то у него одеяло умудряется оставаться на попе, я видела как он ползет, но так и не поняла, как он это делает, аиногда переворачивается и тоже оказывается у нас на кровати, но опять таки в одеяле, как в коконе. У меня старшая дочка до сих пор раскрывается, да ещё и запинывает одеяло на пол, а потом под утро мерзнет и ищет одеяло, теперь стала умнее, или ленивее — ложит себе на ночь 2 одеяла, с 2-х сторон. А малой так вот укрытый спит.
Сначала мы спали четко на боку — ровно так, как мама положит. Крутила его всю ночь с боку на бок в целях профилактики кривошеести. Так месяцев до двух. Потмо начал на спину вертеться. Но я очень боялась, что может захлебнуться, если вдруг захочет срыгнуть. Поэтому начала укладывать его в позиционер, чтобы на спину особо откинуться возможности не было. А с 3-х, когда научился крутиться на живот, это же бедствие стало! Ребенок превратился в лунатика. Спит-спит и вдруг как перевренется на живот, отожмется на локтях, голову свою ещё сонную поднимет, глаза откроет и давай орать. Ну и правда — страшно же. Сам не понял что сделал. А сейчас ещё хлеще. Нам почти 5, учимся садиться. Спит-спит, вдргу кувырк на живот, а с живота снова на бок и жмет на локте от пола (ну от пола — это фигурально). Просыпается, маму зовет. Иногда успеваю подскочить и сразу перевернуть его на бок. А скоро будем учитсья вставать, так вообще не знаю чего ждать от принца:)
А я так сплю до сих пор. Мне 30 лет ))) все смеются )) Ничего сделать не могу )
Мы спим на бочку или на спине, на пузе очень редко. Бывает скрутиться калачиком, словно в пузе, и спит и попробуй ее переложить, крику будет, так что я не трогаю ребенка, как спит, то пусть спит. Иногда закидывает ногу на ногу, тоже так любит спать. Так что поз у нас много, главное что бы ребенку нравилось так спать.
спим мы по разному , во всех перечисленных выше позах, но любимейшей остается поза на четвереньках , с головой уткнутой в подушку и со скинутым одеялом!
ума не приложу , как можно спать в данной позе , но сыну , видимо виднее как спать .
дочь спит закрывшись с головой одеялом и завернувшись в него как в кокон!
Нам 6 месяцев. Засыпаем следующим образом: после кормление сколько бы не съели догоняемся пальцем, сосем его и при этом ищем в кровати пятый угол. Уже два дня засыпаем поперек кроватки у ее изголовья. Т.е. находим себе опору под ножки, голову и спинку. Вот такая странная у нас поза.
мой ворочается всю ночь, у утру его голова может оказаться внизу кровати а ноги где-то между решетками кровати. поэтому хорошо, что он с нами не спит, а спит в своей кровати, не то точно бы свалился с дивана или мне и мужу было бы не удобно.
звездочкой тоже бывает, а на живете маленькие дети любят спать потому что эта поза напоминает им защищенность в мамином животике)))
спим мы по разному , во всех перечисленных выше позах, но любимейшей остается поза на четвереньках , с головой уткнутой в подушку и со скинутым одеялом!
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.