Ребенок в первый день после родов долго спит

Каждый ребенок индивидуален как по внешним данным, так и по характеру. Одни малыши первый месяц после рождения спят почти целые сутки, просыпаясь, чтобы поесть, а другие бодрствуют довольно долго. Так что же считать нормой, и нужно ли специально будить ребенка? Продолжительность сна зависит от физиологических особенностей грудного ребенка. О том, сколько должен спать новорожденный ребенок в 1 месяц, мы рассмотрим в нашей статье.

Сколько спит новорожденный ребенок в сутки?

У новорожденного не существует осознания дня и ночи, поэтому он спит и бодрствует так, как ему хочется. Однозначно можно сказать, что чем младше ребенок, тем больше он спит, а с каждым месяцем время бодрствования малыша постепенно увеличивается.

Уже к годику ребенок спит днем 1 или 2 раза, а ночью может уже не просыпаться для кормления. Нарушение сна может свидетельствовать о каких-либо проблемах, чаще с питанием.

Так, например, если малыш не наелся материнского молока, долго спать не будет, а буквально через 15-20 минут проснется и снова будет требовать грудь. Если мама не обратит на это внимание, малыш может перестать набирать вес либо вообще начнет его терять. Истощенный и обессиленный ребенок может спать очень долго, когда у него не будет сил кричать.

Длительный сон может наблюдаться у детей, которые перенесли тяжелые роды и в начале своей жизни получили много лекарств. Конечно, неопытная молодая мама может не знать этих нюансов. Нарушать сон грудного ребенка могут боли в животе, спазмы и колики. Вот для этого в первый день после выписки ее должен посетить участковый педиатр, а через неделю — патронажная медсестра.

Однако есть общепринятые временные нормы, и мы представим их ниже:

• до 2-месячного возраста ребенок должен спать от 17 до 20 часов в сутки;
• ребенок от 4 до 6 месяцев должен спать от 12 до 16 часов;
• годовалый ребенок спит 12 часов.

Подробнее можно посмотреть в нижеприведенной таблице.

Сколько спит новорожденный ребенок ночью?

Чем меньше ребенок, тем чаще он ночью просыпается как для кормления, так и для общения с родителями, ведь у него еще не установился режим. А помочь малышу выработать режим дня должны, конечно же, мама и папа. Интересен тот факт, что первые месяцы ребенку не мешает спать ни громкая музыка, ни ремонт в соседней квартире. Поэтому, можно сказать, что ночной сон новорожденного не отличается от дневного. Промежутки между кормлениями во время ночного сна постепенно увеличиваются, и примерно, к 4-6 месяцам малыш ест ночью только один раз.

Нужно ли укладывать спать новорожденного?

Многие родители считают, что малыша нужно укладывать спать, качая при этом на руках, напевая песенку. Педиатры однозначно считают, что этого делать не стоит, потому что в дальнейшем его уложить будет сложнее. Грудной ребенок должен учиться засыпать сам в своей кроватке, так он постепенно будет привыкать к самостоятельности.

Для того чтобы выработать у ребенка режим дня, следует периодически будить его днем, чтобы ночью он спал. А вот для кормления будить малыша не нужно, прикладывать к груди его следует по требованию и насильно этого делать не нужно.

Чтобы обеспечить своему ребенку комфортный сон, родителям нужно следовать некоторым советам:

• ежедневно проводить влажную уборку и проветривание в комнате;
• поддерживать комфортную температуру (19-22º) и влажность в помещении (50-70%).

Таким образом, длительность сна у каждого малыша строго индивидуальна и зависит от многих факторов. Иногда, нарушение сна может быть свидетельством того, что малышу не комфортно. В таких случаях свое недовольство он будет выражать не только отсутствием сна, но и громким криком.

Так, например, если малыш не наелся материнского молока, долго спать не будет, а буквально через 15-20 минут проснется и снова будет требовать грудь. Если мама не обратит на это внимание, малыш может перестать набирать вес либо вообще начнет его терять. Истощенный и обессиленный ребенок может спать очень долго, когда у него не будет сил кричать.

Младенец для правильного роста и развития должен не только правильно питаться, но и глубоко спать. В течение сна успевают полностью расслабиться его нервные окончания. Для малыша это уникальная возможность набраться сил для познания мира и новых впечатлений. Новорожденный ребенок спит большую часть времени. Такой режим нарушается только в том случае, если ему необходимо покушать. Однако если новорожденный много спит и мало ест, то это рассматривается в качестве симптома серьезного неврологического отклонения. Родители не должны игнорировать данное проявление. Рекомендуется обратиться за консультацией к лечащему врачу. Он сможет детально проанализировать ситуацию и выявить, есть ли отклонение.

У детей в первые дни жизни объем желудка составляет не более 7 мл. Однако по мере взросления он стремительно увеличивается. Это напрямую связанно с возрастанием потребности организма в еде. Уже через два месяца данный орган пищеварительной системы достигнет объем в 150 граммов. Он сможет в полной мере уместить грудное молоко или искусственную смесь, которые необходимы ему для правильного роста и развития.

Если ребенок полностью здоров, то все время будет получать необходимое количество пищи. При этом женщина должна регулярно прикладывать его к груди. Со временем организм женщины будет чувствовать, сколько еды требуется крохе для полноценного развития.

Считается нормальным, если младенец ест около 10 раз в сутки. Порция небольшая, поэтому на ее переваривание уходит совсем немного времени. Педиатры замечают, что крохе бывает сложно уснуть на голодный желудок.

Немаловажное значение имеет также химический состав и жирность. Если ребенок получает достаточный объем пищи, то мокрые подгузники родители смогут обнаружить не менее 12 раз за сутки. Именно по данной характеристике можно сформировать мнение о достаточности питания малыша.

Если грудничок много спит, то это, безусловно, удобно его родителям. Они успевают выполнить все необходимые домашние дела. Однако далеко не всегда такая ситуация считается нормальной. В медицинской практике такое состояние является симптомом большого количества нарушений у ребенка.

Сон – возможность ребенка набраться сил

Постоянно спать малыш может с целью экономии энергии. Ведь в таком случае его организму не потребуется тратить силы на выполнение различных манипуляций. При слабости в организме ребенку бывает сложно проснуться. Иногда он не может этого сделать даже при сильном голоде. Такой замкнутый круг создает опасную ситуацию для крохи. Именно поэтому родители должны незамедлительно получить консультацию у лечащего врача.

При редком питании в организм ребенка также поступает недостаточное количество жидкости. Обезвоживание – опасная ситуация, которая может сильно навредить организму ребенка. При тяжелой ситуации невозможно спасти жизнь ребенка без врачебной помощи.

Причины длительного сна

Специалистам удалось выявить ряд основных причин, на фоне которых ребенок спит больше положенного времени:

• При родах пришлось использовать некоторые фармакологические препараты. Такая ситуация негативно влияет на кровоток ребенка. Как правило, ситуация характерна только для первых нескольких дней или часов после появления на свет. При этом новорожденный подолгу спит и даже не просыпается на очередное кормление.
• Мамочке еще не удалось почувствовать потребности ребенка, поэтому он страдает из-за неправильной организации самого процесса. К примеру, младенцы не хотят есть, если у женщины сосок имеет плоскую форму. В процессе также важно занять удобную для двоих позу. В таком случае малышу не потребуется тратить силы, и он долго не устанет. Благодаря этому в организм поступит необходимое количество питательных компонентов. Если ребенок не отличается активностью, то рекомендуется получить консультацию в данном вопросе у специалиста по ГВ. Благодаря этому проблему удастся решить еще на первом этапе.
• Ребенку сложно сосать грудь также в том случае, если у женщины наблюдается чрезмерный прилив молока. Для облегчения ситуации следует сцедить небольшое количество жидкости непосредственно перед самим кормлением. Благодаря этому добавиться эластичность соскам.
• Сразу после появления на свет дети невероятно восприимчивы ко всем внешним условиям. Для того чтобы им крепко заснуть, должна быть создана особая атмосфера. К примеру, помешать процессу может яркий свет или шум. На фоне этого включается защитный механизм нервной системой.

Родители на время должны отказаться от громкого звука в телевизоре или музыке. Негативную роль играет работа некоторых бытовых приборов. В такой обстановке сон становится слишком чувствительным. Ситуация может негативно отразиться на общем самочувствии крохи.

Как определить норму сна?

Количество часов сна для новорожденного в среднем составляет 18–20 часов. При этом малыш должен кушать каждые час-полтора, так как за одно кормление он съедает совсем немного, к тому же грудное молоко очень быстро и хорошо переваривается. Так что сон без пробуждения в течение 4, 5, 6 и более часов должен насторожить родителей.

Это интересно. Объём желудка новорожденного около 7 мл.

Если ребёнок пропускает приём пищи (причём неважно: это грудное молоко или смесь при искусственном вскармливании), то он недополучает необходимые для развития элементы, а значит, слабеет и спит ещё больше. Получается замкнутый круг. С 1–1,5 месяцев карапузы начинают спать чуть меньше днём, перерывы между кормлениями ночью увеличиваются до 5–6 часов. Постепенно ночной сон становится более «цельным», то есть ребёнок дольше спит без перерыва. Так что отклонение от нормы проще пронаблюдать по продолжительности дневного сна.

Таблица норм сна у детей до года

Правда, нормы сна для новорожденных и грудничков являются приблизительными. Остановимся на факторах, которые могут повлиять на длительность сна.

Причины, по которым ребёнок много спит

Если ваш малыш не попадает под описанные выше характеристики, то есть плохо набирает вес, вялый и т.д., то это повод обратиться к доктору. Дело в том, что такая спячка может быть причиной серьёзных проблем со здоровьем.

Недоедание

Это самая распространённая причина долгого сна младенца. Известный педиатр Евгений Комаровский считает, что без «режима еды» нет смысла говорить о «режиме сна».

Отказ от еды может быть вызван целым рядом факторов:

• ребёнок не получил молозиво в первые часы жизни (благодаря слабительному эффекту молозива из организма новорожденного выводится меконий, что препятствует всасыванию билирубина и защищает от развития желтушки);
• неправильное строение сосков — слишком плоские или слишком вытянутые (специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют, во-первых, сцеживать первую порцию молока перед кормлением, а во-вторых, правильно прикладывать малыша к груди);
• вкус молока (если молодая мама не придерживается диеты или принимает какие-то лекарства, молочко приобретает неприятный вкус, что может отталкивать малыша от груди, а при приёме антибиотиков во рту крохи может начаться кандидоз, что провоцирует болевые ощущения при сосании);
• переизбыток или недостаток молока (в первом случае ребёнок захлёбывается, а во втором прикладывает слишком много сил и быстро устаёт);
• патология нёба у младенца (как правило, нарушения обнаруживаются в роддоме, но, например, расщепление нёба в глубине рта в столь раннем возрасте определить сложно);
• насморк и отит также осложняют процесс сосания.

Для решения этих проблем нужно проконсультироваться с педиатром и, возможно, перейти на смешенное питание. Если же карапуз — искусственник, то есть смысл перейти на другие смеси, но только после того, как это будет оговорено с доктором.

Сложные роды

Первые дни после родов, вследствие пережитого стресса при появлении на свет, малыш много спит, прерываясь на кормление. Нарушения такого режима могут стать последствиями приёма лекарственных препаратов при родах (в том числе и обезболивающих), а также стимуляторах. Некоторые из этих фармакологических веществ могут стать причиной того, что у малыша нарушается сосательный рефлекс или рефлекторное глотание и дыхание во время кормления. Вывод: если у вас были сложные роды, ваш ребёнок много спит и мало ест, нужно проконсультироваться со специалистом (педиатром). Он внимательно изучит анамнез и составит план дальнейших действий. Такова же и последовательность действий, если ребёнок родился недоношенным.

Прорезывание зубов

Нарушение сна обычно происходит во время прорезывания зубов (5–6 месяцев). Обычно особенно сильно малыши чувствуют боль ночью, от этого плачут. И нет ничего удивительного, что днём спят дольше положенного — так организм реагирует на усталость. Это период нужно пережить, а поможет сделать это материнская грудь. Ведь молочко мамы отлично восстанавливает силы и укрепляет ослабленный болью иммунитет.

Прививки

В первый год жизни дети переживают несколько очень серьёзных вакцинаций, реакцией на которые может быть повышение температуры. Обычно доктора советуют в качестве профилактики давать жаропонижающие средства, которые обладают усыпляющим действием. В этом случае долгий сон является нормой.

Заболевания

Если ваш ребёнок перенёс какое-то заболевание (ОРВИ, грипп или ротавирус), то естественно, что организму крохи необходимы силы на восстановление, поэтому он спит долго и крепко. И если такой сон не сопровождается нарушением ритма дыхания (ребёнок не хрипит), повышением температуры (выше 37 градусов), изменениями цвета лица (отсутствует покраснение), то причин для паники нет. Но даже при таком полезном сне прикладывать малыша к груди просто необходимо — процесс выздоровления пойдёт быстрее. Особенно важно делать это в случае, если у карапуза диагностирована желтушка новорожденного. Дело в том, что вывести избыток билирубина из крови помогает жидкость, а при её отсутствии концентрация этого вещества не уменьшается, а значит, выздоровление не происходит.

Это интересно. Если ребёнок много спит, при этом у него диарея, рвота, то это может быть проявлением отравления. При этих симптомах следует незамедлительно вызывать скорую помощь. Помните, что лучше побеспокоить врача напрасно, чем рисковать здоровьем малыша.

Внешние факторы

• ссоры в семье;
• работающий телевизор;
• слишком яркое освещение.

Эти факторы обуславливают долгий сон как включение защиты организма от нервных перегрузок.

Это интересно. Учёными выявлена интересная закономерность: если в доме шумно, дети спят крепче. Однако такой сон не является полноценным и полезным для их развития.

Знание нормативов отдыха грудничков, можно понять, почему новорожденный мало спит и сразу засыпает. При этом ребенок может просыпать по ночам. С возрастом его потребности во сне и еде меняются.

Молодые родители часто волнуются по любому поводу, переживая за здоровье малыша. Они еще не понимают, как наладить режим и правильно кормить, не знают, сколько должен спать новорожденный. Существует так много вопросов, ответы на которые им предстоит узнать в первые месяцы жизни ребенка. Для каждого возраста существуют нормы сна, на которые можно ориентироваться. Обязательно следить и за состоянием, и настроением малыша, помня, что все дети разные, значит, и режим дня их будет отличаться.

Новорожденные дети почти все время спят. Они просыпаются только, чтобы поесть, и продолжают отдыхать дальше.

Обратите внимание! Доктор Комаровский объясняет, что, если новорожденный бодрствует около двух часов, это ненормально. Значит, его что-то беспокоит, и надо выяснить причину. Пока ее не устранить, сон не наладится. Хорошо, когда ребенок просыпается, активно ведет себя около 20 минут и снова отправляется отдыхать.

У младенцев в основном поверхностный сон, в который они проваливаются, как только закрывают глаза. Уже через час заканчивается полный цикл, который у взрослого человека в 3-4 раза продолжительнее. Если появится раздражитель в момент короткого сна, то ребенок тут же откроет глаза. Исключение составляют новорожденные в первые 12-14 дней жизни. Они практически не реагируют на то, что происходит вокруг, раньше даже полагали, что дети рождаются глухими. От шума, громких младенца защищает сон, который ему необходим наравне с питанием.

Внешне легко можно отличить, когда младенец находится в фазе поверхностного, или короткого, сна:

• Руки и ноги могут подергиваться;
• Заметно, как шевелятся глазные яблоки, или ребенок моргает;
• Малыш причмокивает, иногда всхлипывает или вскрикивает.

При переходе к глубокому сну младенец может открыть глаза, чтобы оценить обстановку вокруг, все ли в порядке, находится ли в безопасности. Если в этот момент он почувствует голод или дискомфорт, окончательно проснется. Когда он доволен, то спокойно погрузится в глубокий сон, который более крепкий и продолжительный.

Почему новорожденный много спит

Во время сна новорожденные растут и развиваются. Именно поэтому он так ценен, нужно создать комфорт для младенца, чтобы обеспечить продолжительный отдых. Если кроха будет мало и плохо спать, он, скорее всего, начнет отставать в развитии от своих сверстников.

Продолжительность дневного и ночного сна

Новорожденный не отличает день от ночи, для него главное – отдых, так как он быстро устает, и еда. Он просыпается независимо от времени дня, стремясь удовлетворить основные потребности. Сильная усталость негативно сказывается на работе нервной системы крохи, развитии физических навыков. Нельзя определенно сказать, какой сон важнее: дневной или ночной. Они необходимы для роста, развития младенца и восстановления после непродолжительной активности:

• Ночью в основном развивается головной мозг, формируется нервная система;
• Днем восполняется запас жизненной энергии, потраченной на эмоциональные переживания и физическую нагрузку.

От возраста ребенка зависит, сколько он должен спать: грудничок в месяц бодрствует всего 4 часа, к году – больше 10. Так новорожденный ночью отдыхает 10,5-11 часов, днем – 9,5-10. Уже к месяцу время ночного и дневного отдыха сокращается приблизительно на 2 часа.

Причины отклонений в режиме сна

Если у малыша нормальная температура тела, педиатр на осмотре не обнаружил отклонений, но кроха мало спит, стоит обратить внимание на следующие моменты:

• Температура в помещении. Для младенцев комфортно, когда столбик термометра находится на отметке не выше 22 градусов. Минимальный рекомендуемый предел – 18 градусов;
• Слишком сухой воздух. Если оберегать младенца от сквозняков, постоянно закрывая окна, то находиться в такой комнате станет невозможно. Нужно периодически проветривать помещение, обеспечивая доступ свежего воздуха. Чтобы не простудить ребенка, если есть такое опасение, его нужно на это время теплее одеть. Обязательно каждый день проводить влажную уборку и минимизировать количество пылесборников в квартире;
• Одежда не соответствует температурному режиму. Младенцу может быть холодно или, наоборот, слишком жарко. В первом случае у него могут слегка посинеть ноги, значит, нужно, как минимум, надеть носки. Если новорожденный страдает от духоты, у него на носу даже может появиться испарина. При подборе одежды ребенку взрослые должны ориентироваться по себе. Максимум – можно прибавить младенцу один слой;
• Неудобная одежда, подобранная не по размеру или сшитая из синтетических материалов;
• Слишком мягкий или, наоборот, твердый матрас. Важно, чтобы он был подобран по размеру, не сползал с кроватки и не перемещался по ней. Лучше выбрать ортопедический матрас, который будет поддерживать позвоночник новорожденного.

Возможно, ребенку необходимо поменять подгузник, который переполнился, поэтому ему некомфортно.

Если малыш на грудном вскармливании часто просыпается, возможно, дело в молоке:

• Оно имеет низкую жирность, и младенец не наедается;
• Выпивает лишь переднее молоко, которое менее питательно, ленится добираться до заднего. Чтобы его получить, приходится прикладывать усилия, а малыш не хочет этого делать;
• Молока не хватает. Тогда маме нужно позаботиться об усилении лактации. Главное, что в этом поможет, – полноценный отдых, правильное питание без диет и соблюдение питьевого режима.

В возрасте 3-4 недель у младенца могут начаться колики. Это физиологический процесс, связанный с тем, что микрофлора кишечника еще не сформировалась. Полезные бактерии еще не заселились, моторика не налажена. В результате скапливаются газы, отхождение которых затруднительно. Малыш испытывает неприятные ощущения именно во второй половине дня и ночью. Поэтому сон его нарушается, он плачет, успокоить его практически не получается. Есть способы облегчить состояние младенца, но окончательно колики пройдут лишь после трех месяцев. У некоторых малышей они бывают до полугода.

Плач и нарушение сна из-за колик

Сразу после родов

Первые два часа после родов опасны возникновением осложнений, прежде всего кровотечения. Кроме того, может появиться гематома на промежности, если какой-то разрыв не заметили или не до конца ушили (к счастью, бывает такое не часто). И женщине пока нельзя вставать, потому что организм еще слишком слаб. Поэтому в эти два часа родильница находится в родблоке, так как там, если возникнут осложнения, проще позвать кого-либо на помощь, поскольку весь медицинский персонал находится поблизости. В эти 2 часа женщина лежит на кушетке и отдыхает. Малыш в это время лежит запеленутый на пеленальном столике в родовой, где он родился, и чаще всего спит. И только через два часа, если все хорошо, вы с малышом вместе поедете в послеродовую палату.

После родов женщины чувствуют себя по-разному. Некоторые рассказывают, что вдруг стало очень хорошо (это объясняется выбросом в кровь эндорфинов – гормонов удовольствия), другие совершенно измотаны. Одним хочется позвонить всем-всем-всем и поговорить с медицинским персоналом, а другие думают только о том, чтобы все поскорее отстали. В любом случае после тяжелой нагрузки нужно немного подремать, пока есть такая возможность. Также неплохо бы тебе что-нибудь поесть, потому что ты много часов ничего не ела, и нужно восстанавливать силы. Ужин в роддоме ты, скорее всего, пропустишь, потому что большинство родов происходит вечером или ночью. Позаботься о себе заранее. Захвати с собой что-нибудь в роддом, чтобы после родов перекусить.

Когда вас переведут в палату, постарайся начать вставать как можно раньше, сперва с помощью акушерки, а затем и сама. Это способствует улучшению кровообращения, нормализации работы мочевыделительной системы и кишечника, ускорению процессов заживления. Кроме того, очень скоро малыш потребует внимания.

Зачем платить дважды? Стульчик-электрокачели Nuovita Unico Leggero — свобода мамы и удобство малыша!

Если ребенок спит крепким сном — вы очень зажаты, всего боитесь, будьте посмелее.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.